El próximo sábado día 9 tenemos una nueva edición de nuestros seminarios de Yoga integral: Haremos un recorrido por los diversos aspectos del yoga, deteniéndonos esta vez más en...
La mente es una gran herramienta, y a la vez, para mucha, mucha gente es un problema que no les deja dormir, o que incluso les aterra barajando posibilidades...
Hola a tod@s! El próximo sábado 25 tenemos el primero de nuestros microretiros Saywa de este curso: uno de esos espacios que reservamos para desconectar de la ciudad y...
Relajación final de yoga de 7 minutos de duración. Después de una adecuada sesión de yoga no hace falta más 😉 Muchas veces mis alumn@s me habían pedido...
Mi visión del yoga. Es mi experiencia pero lo que importa es la tuya propia.
Yoga es recuperar la libertad de elegir, en vez de reaccionar automáticamente en las situaciones de la vida. Esto se hace posible gracias al trabajo constante de auto-observación en...
Unión del cuerpo y de la mente, lo que te permite tener mayor control sobre el cuerpo, mayor conexión con sus necesidades y más salud. Unión de hemisferio izquierdo...