Nos movemos a través de viejas pautas, de patrones de reacción que aprendimos de pequeños, de todo aquello que un día nos pareció la mejor reacción ante la vida....
Cuando los investigadores de la universidad de Wisconsin quisieron desentrañar los misterios de la Meditación y estudiaron el cerebro de Matthieu Ricard, doctor en Genética molecular que abandonó su...
La mente es una gran herramienta, y a la vez, para mucha, mucha gente es un problema que no les deja dormir, o que incluso les aterra barajando posibilidades...
Nos pasamos la vida queriendo afirmar nuestro ego, que desde el yoga podemos definir como nuestra personalidad cara al mundo, pretendiendo que cada vez sea más sólido. Es así...
Relajación final de yoga de 7 minutos de duración. Después de una adecuada sesión de yoga no hace falta más 😉 Muchas veces mis alumn@s me habían pedido...