YOGA

Desde el más estricto respeto por el cuerpo único de cada persona, Saywa Yoga Studio te invita, clase tras clase, al conocimiento profundo de cada asana (postura) que a su vez te llevará al conocimiento profundo de tu cuerpo, restableciendo así parte del equilibrio cuerpo-mente y la unión de ambos para su óptimo funcionamiento.

Trabajamos durante las secuencias en continuo estado de atención plena, que junto a la respiración consciente nos lleva a una continua práctica meditativa sin esfuerzo, de tal forma que además, en los tiempos de reposo durante las secuencias la mente y el sistema nervioso descansan relajados.

En clases cada día diferentes y únicas incorporamos también pinceladas de toda la filosofía que nos regala el Yoga.

Te invitamos al Yoga en Saywa: una experiencia única que traslada el Yoga más tradicional y riguroso a las necesidades de cada individuo en el occidente de pleno siglo XXI. Una técnica que continúa desde hace milenios porque cuando se realiza en toda su plenitud, sencillamente, funciona.