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Clase especial Yoga Restaurativo y Meditación – 6 de julio de 2019
Clase especial Yoga Restaurativo y Meditación – 6 de julio de 2019
El próximo sábado día 6 tendremos una clase especial de 2h30m de duración en la que haremos una sesión de Yoga Restaurativo y Meditación. Si el Hatha Yoga que practicamos en clase lo basamos en el equilibrio entre las respuestas de activación y relajación del cuerpo, en el Yoga Restaurativo nos centramos en fomentar la respuesta de relajación, evitándonos cualquier esfuerzo a […]