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Abr
El yoga es recuperar tu flexibilidad, incluso aquella que creías que jamás tuviste; yoga es dejar de encogerte día a día, volver a ser capaz de jugar, tomar el control de tu postura y tu actitud, conocer dónde cargas tus tensiones para aliviarlas antes de que duelan, conocer cada músculo y saber cómo utilizarlo, fortaleciendo, masajeando los órganos, moviendo tejidos que recuperan la circulación óptima y el tono.
Y todo esto sin forzar, desde el máximo respeto por la individualidad, trabajando minuciosamente el control corporal y respiratorio cuerpo para estar a gusto en cada asana (postura) por más compleja que en un principio resulte.
Yoga es recuperar el vigor de un cuerpo que disfruta de su actividad.