Un estudiante preguntó a su maestro: “¿Qué es la iluminación?” El maestro contestó: “Comer cuando se tiene hambre. Dormir cuando se está cansado” (Historia Zen) 🙏 Siempre insisto...
01
Sep
30
Jul
Relajación final de yoga de 7 minutos de duración. Después de una adecuada sesión de yoga no hace falta más 😉 Muchas veces mis alumn@s me habían pedido...
26
Jun
Mi visión del yoga. Es mi experiencia pero lo que importa es la tuya propia.
23
Abr
Yoga es recuperar la libertad de elegir, en vez de reaccionar automáticamente en las situaciones de la vida. Esto se hace posible gracias al trabajo constante de auto-observación en...
23
Abr
El yoga es recuperar tu flexibilidad, incluso aquella que creías que jamás tuviste; yoga es dejar de encogerte día a día, volver a ser capaz de jugar, tomar el...
23
Abr
Unión del cuerpo y de la mente, lo que te permite tener mayor control sobre el cuerpo, mayor conexión con sus necesidades y más salud. Unión de hemisferio izquierdo...